姿勢

姿勢を保つのって…難しいですよね！


私…猫背です。
かなり意識しないと、猫背を直して立ってたり、座ってたりするのが辛いです。

最近、姿勢を気にして、胸を張って肩を開くようにはしてたんですが。
猫背ってのはそこだけの問題じゃないみたいですね！
背中だけ気にして伸ばしても、腰は丸まってるんですよ。


つまり…腹が出てる（笑）


「そこを気にしなきゃ、ダメよ！」

…と、今日、ミュージカルの練習で、ダンスを習っている方に言われました（苦笑）



頑張って、いい姿勢を保ちたいと思います！
結構、筋肉も使うんですよね…。気合い入れなきゃ。


拍手ありがとうございます♪
…明日はパソコン開きたい…です！