逆流性

お久しぶりです～。

今週の水曜日、やっとこさ病名はっきりしました！
（通院できたのが先週の土曜日って言うね（笑））
「逆流性食道炎」だそうで。
今ウワサの…ってやつですよ（笑）

原因は色々あるみたいですが。
私としては、運動不足に過労、ストレス。
食べすぎに、食べてすぐ寝る、お腹を圧迫。
この辺りが怪しそうでした（笑）

薬をもらい、1週間。
今日、やっとこさ「お腹がすいたかな」と思えるくらいになりましたー。
いや、今まではずっと胸がつまったような状態だったんですよ。
１食２食抜いてもお腹は空かないし。
食べない方が調子いいくらい、食べると胸焼け（→だったらしい、胸がいっぱいで気持ち悪い状態）してたので～。

まだまだ消化のよいものを、腹八分目（とはいえ、以前よりはかなり少量）までしか食べていないですが、食べてすぐ以外は随分気分もよくなりました～。
お粥かおじやという炭水化物しか食べてなかった時は、体力気力がだんだんなくなっていき、どうなることかと思いましたが。
仕事終わったらほか事してやろう、と思えるくらいには少しずつ回復してきたようです♪


もうしばらくは食べ物など気をつけて過ごしたいと思います♪


で、早速、ちょっとだけですが久しぶりに狩りしたので、次の記事で記録UPします☆